3 façons de se remettre au sport pendant les vacances

sport animal pendant vacances

En vacances c’est le relâchement total. Plage, farniente et cocotier … et surtout grillades et apéritifs qui se terminent tard le soir. Bref, tout pour avoir un corps de rêve à la rentrée 😉 ! Heureusement, nous vous avons trouvé des solutions pour se remettre au sport pendant les vacances.

A vos marques, prêts, partez !

Commencez le sport tout doucement avec le yoga

Si vous n’êtes pas une adepte de la salle de sport pendant l’année, on ne va vous imposer le même régime pendant l’été. L’idée c’est quand même de profiter de ses vacances et de se faire plaisir.

Avez-vous essayé le yoga ? Du kundalini yoga qui est chanté au yoga dans les vignes, en passant par le yoga paddle. Il existe des multitudes de façon de se mettre au yoga. Et mine de rien c’est plutôt physique, avec un avantage certain celui de vous relaxer aussi l’esprit.

Le sport avec son animal de compagnie

Vous pensiez vraiment échapper à la balade du soir avec votre chien ? Et bien, non et remerciez-le ! Votre chien va vous faire faire du sport sans que vous vous en rendiez compte. Et la bonne idée c’est qu’il existe une multitude d’accessoires pour animaux pour lui faire faire du sport et à vous aussi. De la course à pied, au saut d’obstacles … vous ne serez pas à court d’idées et de motivation si il s’agit de votre petite bête à poils préféré.

Les gâtés sur le canapé font aussi partie de bons moments de détente, moins sportif mais tout autant relaxant, alors n’hésitez pas !

faire du sport avec un animal

Partir dans un club de vacances multi-activités

Enfin, si vous partez avec beaucoup d’enfants et que votre temps personnel risquent d’être limité pendant les vacances … prenez les devants en louant dans un club de vacances proposant des activités sportives pour petits et grands.
Nombreux sont ceux qui proposent des activités pour tous les âges : tennis, tir à l’arc, équitation, pilate, yoga, plongée sous-marine.

Peut importe le sport que vous ferez l’essentiel est d’être dynamique pendant les vacances !


Comment arroser les plantes pendant ses vacances ?

arroser plantes jardin

Vous avez entretenu votre beau jardin toute l’année et vous partez 2 semaines en vacances en famille. Voilà qui vous ravit à l’avance mais qui va arroser les plantes pendant votre absence ? Il est évident que 2 semaines sans arrosage avec les chaleurs de juillet et août risquent de nuire gravement à la santé de vos pousses de courges, petits pois ou pomme de terre ! Et on ne parle pas de vos fraisiers qui tourneront vite de l’oeil.

Voici quelques solutions pour retrouver votre potager et vos plantes aussi fraiches que lorsque vous partirez en vacances.

Coup de pouce du voisin pour arroser les plantes !

Première solution, la plus simple mais pas forcément la plus aisée … demander à vos voisins de jeter un coup d’oeil à votre jardin et d’arroser régulièrement (au moins 1 fois par semaine) pendant votre absence.

Si vous n’êtes pas en bon terme avec votre voisin ou que vous n’avez pas de famille à proximité pour vous dépanner, il existe heureusement des solutions d’arrosage automatisé comme ce modèle ci-dessous.

solutions arrosage jardin vacances

Un programmateur d’arrosage pour le jardin

Que vous ayez un système de tuyau d’arrosage ou un collecteur d’eau de pluie, les systèmes d’arrosage actuels fonctionnent et s’adaptent pour apporter l’eau qu’il faut à vos plantes et légumes pendant votre absence.

Les électrovannes sont en effet pilotés par le programmateur, ce qui permet également de ne pas gaspiller l’eau. Plutôt qu’un arrosage intensif qui ne se fera qu’en surface, le programmateur permet de fournir de l’eau par intermittence et juste la quantité nécessaire aux plantes et légumes.

Par les temps qui courent les économies d’eau sont importantes.

Entretenir le jardin avant de partir

Une autre solution mais qui ne peut se faire sans un arrosage automatisé est celle de préparer son jardin avant de partir en vacances. Enlever les feuilles sèches ou pailler le sol du jardin pour protéger des fortes chaleurs entre autres.


Traiter les champignons et moisissures dans la maison

moisissure maison

Comment traiter les champignons et les moisissures dans votre maison ? Des solutions et produits d’étanchéité simples existent et vous permettent de mettre fin à l’humidité vous-même. Découvrez lesquels dans cet article ci-dessous.

Des moisissures dans la maison : un réel problème ?

C’est vrai beaucoup de propriétaires et locataires de maisons ou d’appartements se posent la question. La moisissure est-elle si mauvaise pour la maison ? Après tout, nous en trouvons dans les délicieux fromages que nous mangeons, dans les bois les champignons ne sont-ils pas issus du même mycelium ?

Et bien non, les champignons et la moisissure qui s’installent dans les endroits humides de la maison : salle de bain, cave, garage, cuisine ne sont pas les bienvenus.

Les moisissures et les spores de celles-ci sont réellement problématiques pour la santé des personnes. Mais surtout pour les plus fragiles : enfants et personnes âgées.

Elles entrainent des complications respiratoires : infections pulmonaires, asthmes, toux récurrentes et allergies diverses.

L’humidité et la moisissure sont donc des facteurs à ne pas négliger.

Comment traiter la moisissure soi-même ?

Que vous soyez bricoleur du dimanche ou plus à l’aise dans les travaux, il existe des produits de traitement permettant de traiter la condensation et donc la moisissure sur vos murs.

Certaines peintures thermiques anti-moisissures par exemple, répondent totalement au cahier des charges.

Grâce à sa composition à base de latex et de poussières minérales, la peinture thermique va réchauffer votre support pour stopper l’entrée d’humidité et l’apparition de moisissures sur le long terme.

Aussi facile à appliquer qu’une simple peinture, cela ne vous demandera pas des semaines d’apprentissage. La peinture agit comme un isolant et protège vos murs.

Elle est particulièrement recommandé dans les régions humides ou pour des maisons anciennes, fermes en pierre semi-enterrées dans les moyennes et hautes montagne.

N’hésitez pas à mettre le chantier anti-moisissure en route dès cet été !


Connaissez-vous le sens du sushi tataki dans la cuisine japonaise ?

sushi tataki

Vous êtes amateurs de sushi, de sashimi, de sushi tataki au saumon. Vous êtes un véritable adepte de la cuisine japonaise, mais connaissez-vous pour autant le sens ou l’origine des délicieux sushis que vous dégustez avant d’aller au cinéma ?!

Aujourd’hui nous allons vous en dire plus sur un des sushis les plus appréciés en France : le Sushi Tataki.

Sushi Tataki, quelle histoire ?

En japonais, le mot Tataki signifie « pilé » mais aussi « coupé en morceau ». C’est une technique de préparation des poissons et des viandes qui fait partie intégrale de la cuisine japonaise.

Le poisson ou la viande est rapidement brûlé au dessus d’une flamme puis déposé  peu de temps dans une marinade de vinaigre et de gingembre.

Cette technique serait très ancienne au japon et daterait du 19ème siècle, visiblement amélioré par un samouraï. Dans notre jargon culinaire, nous appellerions cela un mi-cuit.

Où trouver de bons sushis tataki sur Marseille ?

Si vous ne connaissez pas encore le Sushi Tataki, il vous faut alors trouver la bonne adresse pour les déguster.
Dans le région Sud et sur Marseille, le restaurant japonais Kyo Sushi propose de véritables sushis préparés par des chefs maitrisant le savoir-faire ancestral des maîtres sushis.
Il vous propose à la carte des Sushis Tataki aux oeufs de saumon que nous vous invitons à découvrir sans tarder !

Des recettes de Tataki

Si vous voulez vous atteler à la fabrication vous-même de vos sushis tataki, il existe pléthore de recettes sur Internet sur les sites Marmiton, 750 grammes, recettes de chef etc.

Vous trouverez alors 2 écoles :

  • ceux qui font mariner le saumon avant de le faire revenir à la poêle
  • ceux qui respectent la tradition avec une cuisson rapide suivi d’une marinade plus ou mois longues

A vous de vous faire votre propre idée, l’important étant d’avoir un poisson croquant à l’extérieur et tendre à l’intérieur !

 


Aménagez votre extérieur pour valoriser votre maison avant-vente !

amenagement exterieur pour mieux vendre

Vous avez décidé de vendre votre maison mais les visiteurs n’affluent pas par cette chaleur. Peut-être que l’intérieur est rénové, mais avez-vous pensé à l’aménagement extérieur ? Dans la vente de bien immobilier, l’intérieur comme l’extérieur peut changer la donne et l’intérêt des futurs acheteurs. Découvrez nos idées d’aménagement extérieur qui vont rajeunir votre extérieur et valoriser votre terrasse pour vendre plus vite votre bien immobilier cet été !

Testez le garden-staging comme pour la maison

Très à la mode comme le home-staging avec le boom des émissions de déco sur M6 notamment et des ventes de bien immobiliers, le garden-staging repose sur le même concept.
Le garden staging consiste à effectuer l’aménagement extérieur de votre maison, côté jardin, côté terrasse en apportant un relooking à votre jardin extérieur.
Il a été prouvé que rénover une terrasse abîmée ou recouverte de moisissure, réaménager un jardin etc. augmentait de manière significative la vente de votre maison. Les acheteurs fonctionnant sur des coups de coeur, ils ont peu de temps pour être visuellement charmés par votre bien.

Changer le mobilier extérieur de la terrasse

En ce moment, c’est les soldes, si vous voulez vendre plus vite votre maison, changer quelques pièces phares de votre terrasse extérieure.

Achetez quelques foutas, très tendance et peu onéreux pour recouvrir votre vieux canapé extérieur. Des tapis colorés et aux motifs design donneront un air de vacances au carrelage de votre terrasse.

Investissez dans une jolie table jaune pimpant et un beau plateau dans les mêmes tons pour habiller une table de jardin classique.

Rempotez un petit pot parfait en verre pour y déposer un mini-cactus ou une succulente pour donner une touche déco à votre espace apéritif. Ou comme cette vidéo ci-dessous utilisez vos pots de fleurs cassés pour créer un mini-jardin, cela a un effet apaisant pour celui qui visite.

Alors prêt à réaménager, sans plus attendre !

Plus d’idées déco et tendances pour votre extérieur par ici.

 

 


Le plus grand plateau de fromages sur Marseille !

que faire à marseille

Si vous êtes fans des fromages fermiers de chèvres ou de brebis et que vous adorez Marseille, passez le prochain week-end dans le sud de la France ! Marseille est une ville qui bouillonne de bonnes idées, une ville créative et cosmopolite à l’image de ses habitants : les Marseillais !

Que faire si vous descendez ce week-end à Marseille ? N’ayez crainte l’actualité culturelle et artistique de la citée phocéenne est riche et vous aurez de quoi occuper tout votre week-end.
Surtout pendant cette année de la gastronomie à Marseille PMG2019.

Du fromage à Marseille … oui mais des frais !

Manger du fromage et rencontrer ses producteurs lors des marchés de la friche de la Belle de Mai.
C’est ce que propose cet été les Grandes Tables de la Friche de la Belle de Mai. Avec il y a 15 jours, la réalisation du plus grand plateau de fromages de la région.

Plus de 400 fromages fermiers de brebis et de chèvres ont été présentés par une dizaine de producteurs de Provence.

Des rencontres dans les petits quartiers de Marseille

Mais ce qui est le plus plaisant à Marseille, c’est de rencontrer ses habitants. Pas tous en même temps bien sûr, mais lors d’évènements à grande échelle.

Bientôt vous pourrez assister à un cours de cuisine en grand format, dans le centre ville de Marseille avec des chefs étoilés.  Cet évènement unique fait partie de Marseille Capitale de la Gastronomie.

que faire à marseille
credit photo : mpg2019.com

C’est évènement réunira plusieurs milliers de personnes le 28 juin prochain, c’est une idée originale du chef triplement étoilé Lionel Levy.
Retrouvez plus d’informations sur le site www.mpg2019.com.

Si vous préférez découvrir Marseille en mode plus tranquille, vous pouvez aussi découvrir ses petits quartiers avec des visites d’associations et de guides locaux.

Alors quand est-ce que vous descendez sur Marseille pour vous changer un peu les idées ?


Des piscines de rêve pour vous faire rêver et vous inspirer !

piscines de reve ete

En pleine semaine de baccalauréat (le vrai, pas le jeu de famille !) et en pleine pré-semaine de brevet, vos pauvres enfants auront bien besoin de se reposer pendant les vacances ! Alors, on a pensé à vous les parents, parce que c’est qui qui supporte le stress, les larmes et les doutes … hein ?!!
Voici 10 piscines qui vont vous faire rêver et qui vont surtout vous inspirer pour faire de votre extérieur un petit cocoon de joie pour cet été.

Quelle piscine vous inspirera cet été ?

Voyons un peu, qu’est-ce que vous pourriez apporter de plus à votre piscine actuelle sans tout changer ? Un petit bain à remous, voilà la bonne idée détente et farniente, pendant que les enfants sautent dans tous les sens pour créer une piscine à vague dans votre piscine en coque 😉 !
Celle ci-dessous est exceptionnelle, bain à remous avec vue sur le cap (une idée pour vos prochaines vacances peut-être ?)!.

piscine de reve idee renovation

Piscine sur le toit

Une piscine sur le toit terrasse de la maison, vous en avez rêvez mais c’est aussi possible ! Inspirez-vous de ces merveilleuses piscines en terrasse de l’hôtel Ubud Hangings Garden à Bali en Indonésie.
Si vous avez un toit plat cette piscine n’est pas irréalisable, évidemment la vue ne sera pas la même mais sans imposer la piscine à débordement vous pouvez réaliser une piscine sur le toit, vérifier quand même que votre toit-terrasse est bien étanche au préalable 😉 !

piscine de reve toit-terrasse

Une piscine dans une grotte

Dans notre top 3 des piscines de rêve, celle-ci remporte tous les suffrages ! Cette piscine a été créé dans une grotte naturelle, elle s’intègre idéalement aux couleurs pures et naturelles des maisons typiquement grecques.

piscine de reve dans une grotte

Si vous pensez qu’il n’est pas possible de réaliser un espace bain ou piscine dans une grotte ou dans une pièce enterrée et bien rassurez-vous cela est possible. Grâce aux nouveaux produits d’étanchéité sur le marché, avec un simple résine vous pouvez construire une piscine ou une salle de bain dans une grotte !


Des sushis dans mes burgers – actualité côté sushis !

recette sushis burgers

Les sushis il y a plein de façon de les cuisiner mais avez-vous déjà goûté aux sushis burgers ? Oui nous sommes loin de la tradition des sushis japonais mais parfois il est bon d’être un peu original dans la cuisine japonaise. Alors quelles sont les tendances côté sushis et cuisine japonaise cette saison ?

Si l’idée de les déguster vous donne l’eau à la bouche, et bien voici la recette de ces mini-hamburgers que nous avons trouvé sur le site www.mesepices.com et qui c’est sûr vous régalera.

Recette des sushis burgers

Pour la préparation des sushis burgers, préparer votre riz dit « riz à sushis » même si cette dénomination n’existe pas vraiment !

sushis burgers fait maison
Faite cuire votre riz dans votre cuiseur à riz, vous pouvez trouver plus d’informations par ailleurs sur la sélection et la cuisson d’un bon riz pour les sushis, dans un de nos précédents articles autour du sushi.

Préparer la marinade pour le sushi

Dans votre marinade, mélangez 2 cuillère à soupe d’huile de tournesol et 1 cuillère à soupe d’huile de sésame. Ajouter quelques écorces de citron ou combawa puis quelques graines de pavot.

Préparer la garniture de votre sushi burger : découper en petits cubes très fins, un petit concombre, environ 250 grammes de saumon et 1 avocat. Puis réservez au frais.

Façonner désormais le demi burger de vos sushis, en déposant du riz dans le fond d’un bol (recouvert au préalable d’un fil alimentaire) en tassant avec la cuillère. Renouveler l’opération jusqu’à obtenir 16 petits coques de riz.

Maintenant, ne reste plus qu’à présenter sur l’assiette vos sushis burgers. Procédez dans cet ordre, une coque de riz, une tranche d’avocat, une tranche de saumon, puis une tranche d’avocat.
Recouvrir d’une coque de riz puis présenter avec un petit verre de saké (toujours avec modération) et déguster vos délicieux petits sushis burgers.

Shokuyoku ga ī
食欲がいい

 


Un chef d’entreprise peut-il déléguer la gestion des fiches de paye ?

GESTION FICHES PAYE ENTREPRISE

Quand on est chef d’entreprise ou dirigeant d’une PME, une multitude de tâches sont à effectuer dans la journée et à planifier. Comment faire pour gagner du temps dans cette organisation ultra-chargée ? Un chef d’entreprise peut-il déléguer certaines tâches comme la gestion des fiches de paye par exemple ? Oui, en faisant appel à un conseiller en gestion qui vous enlèvera une petite épine du pied !

Pourquoi sous-traiter les fiches de paye ?

La journée d’un entrepreneur défile comme une longue to-do list sans fin … ou presque. Suivre l’activité commerciale de son entreprise, les chiffres, s’assurer du bon SAV client et de leur satisfaction. Suivre l’avancement des projets et le respect des budgets et des temps de travail alloués. Prospecter, facturer etc…

GESTION ENTREPRISE FICHES DE PAYE

Mais l’objectif de tout cela est de rendre l’entreprise rentable et donc de payer les salaires en fin de mois. Cette partie peut tout à fait être externalisée par un cabinet de gestion comptable.

Quels sont les avantages de passer par un cabinet de gestion ?

Sous-traiter la gestion de vos fiches de paye et des salaires de vos employés présente plusieurs avantages pour un chef d’entreprise.

Moins de litige pour les fiches de paye

La règlementation en France change souvent et il n’est pas toujours facile pour un entrepreneur d’être à jour vis à vis du code du travail (congés, jours fériés, nouvelles cotisations etc.). Passer par un cabinet de gestion vous évitera tout litige avec vos salariés ou les organismes sociaux.

Plus de temps pour l’entrepreneur

Ce gain de temps permet au chef d’entreprise de se concentrer sur l’essentiel et de ne pas encore plus de temps dans la gestion administrative (et déjà bien remplie) de son entreprise. Terminé les allers-retours pour vérifier que vos fiches de paye sont bien conformes avec ce que demande l’administration.

Des économies dans votre gestion

Vous pouvez enfin réaliser plus de 20% d’économie en vous déchargeant sur un cabinet de gestion comptable. Alors, soulagez-vous et faites déléguer vos fiches de paye !

 

 

 


Les plus beaux rooftops du monde et de Marseille !

rooftop sur marseille idee deco

Cet été, trouvez des idées et des inspirations pour votre terrasse extérieure ! En jetant un coup d’oeil aux plus beaux rooftops du monde. Vous verrez que cela vous inspirera pour donner un air de fête à votre maison si vous avez un toit plat !

Le rooftop prend de la place et cède la sienne aux DJ’s et concert de plein air pour notre plus grand plaisir. Il est envahi par les vacanciers dès que les premiers beaux jours pointent leur nez. Ils ont explosé de l’autre côté de la manche et désormais en France, il est plus tendance de se faire une petite soirée trendy sur un rooftop que dans une boîte de nuit.
Et oui tout change !

Les rooftops de Marseille

Sur Marseille, la ville étant plutôt bénie par la lumière toute l’année, les rooftops sont nombreux. Le premier rooftoop a pris place en haut du grand centre commercial Les Terrasses du Port avec ses concerts d’été.

rooftop sur marseille idee deco
photo : madeinmarseille.com

Mais un autre lieu sur Marseille fait parlé de lui. C’est le rooftop du toit-terrasse du Sofitel ! Avec une vue imprenable forcément sur le vieux port. Il porte un nom qui en dit long sur le lieu « Le Dantes ».

Le rooftop du Mucem

Le rooftop du Mucem est aussi une des places où il fait bon vivre les soirs d’été. Le cadre est magnifique et c’est aussi l’occasion de profiter des expositions du musée, avec des fermetures plus tardives à 20h pendant la saison estivale.

Le rooftop Le Perchoir à Paris

Un joli lieu ou vous vous sentirez comme dans un joyeux nid fleuri et un peu au 7ème ciel. Dans le rooftop Le Perchoir vous aurez le plaisir de fêter la fin de la journée avec vue sur le Sacré-coeur ! Rien que pour cela, cela vaut le coup d’attendre un peu ou de venir tôt dès la fin de l’après-midi car l’endroit est prisé !

rooftop sur marseille idee deco
photo : timeout.com

Alors est-ce que cela vous a donné des idées pour cet été ? Préparez-vous un joli rooftop en rénovant votre toit-terrasse avec les nouveaux matériaux de revêtements de sols. 

 


Peut-on boire du vin dans le noir ?

boire du vin dans le noir

Boire du vin dans le noir, voilà une idée plutôt originale de savourer et de déguster tout en ouvrant ses papilles à l’inconnu. Mais cela change-t-il vraiment nos perceptions organoleptiques ? Comment dégusterez-vous un vin de Chateauneuf-du-pape si vous ne savez pas que c’en est un !

Boire du vin sans voir pour s’ouvrir !

Et oui on peut boire dans le noir tout en ouvrant ses perceptions sensorielles au maximum. C’est justement l’intérêt de déguster du vin à l’aveugle. Sauf que là celui qui est aveugle ce n’est pas la bouteille, mais bien vous pour ce cours instant !

Quand on ne sait pas ce que l’on boit, tous les codes changent et les à-priori aussi. Déjà côté couleur comment définir la couleur d’un vin sans le voir ?

Il a été prouvé dans de multiples dégustations que la couleur influence la sensation que l’on a d’un vin. Par exemple, un rosé foncé nous donnera l’impression que ce vin est sucré et plus fort, alors que cela dépendra du temps de macération des raisins et des cépages utilisés.

degustation vin dans le noir

Ouvrir son palais à tous les goûts

Le deuxième avantage de déguster un vin dans le noir est que cela ouvre vos sens et les multiplie. Vous serez obligés d’aller chercher dans votre mémoire gustative, les odeurs de votre enfance : est-ce que cela me rappelle les confitures de mûres de ma grand-mère, les madeleines grillées de maman ?!

Ah quel bonheur pour ce cours instant de savourer (toujours avec modération) et déguster un nectar autrement.

Si l’aventure vous tente, il existe quelques restaurants, essentiellement dans la région parisienne qui propose ces dégustations de vin dans le noir. Notamment le restaurant Dans le Noir à Paris.

Tentez cette nouvelle expérience gustative et ne buvez plus jamais comme avant, mais ouvrez vos sens et profitez-en pour découvrir aussi de nouvelles appellations.

 


Problèmes d’étanchéité de piscine, à qui faire appel ?

renovation etancheite piscine

Quand vous avez un problème d’étanchéité de votre piscine, normalement la garantie décennale est prise en charge. Cela ne nécessite pas de refaire totalement la piscine. Des solutions simples existent pour rénover votre piscine à moindre frais !

D’où vient votre problème d’étanchéité piscine ?

Quand vous faites installer votre piscine toute neuve, que ce soit une coque de piscine ou une piscine en béton, l’étanchéité de celle-ci est optimale.

Mais au fil du temps, votre piscine peut subir différentes tensions comme la contre-pression, ou les racines des arbres notamment les bambous qui vont à terme créer des petites fissures.
Cela met en péril l’étanchéité de votre piscine et l’eau de la piscine va fuire petit à petit, parfois sans que vous y preniez gare.

Quelles solutions pour l’étanchéité de la piscine ?

Si vous constatez des fissures ou un liner percé et des problèmes d’étanchéité dans votre piscine, ne paniquez pas. Vous ne serez pas forcément obligé de changer totalement votre piscine.

Vous avez plusieurs solutions si vous avez une piscine en béton :

  • changer le liner de votre piscine en béton est possible
  • enduire votre piscine avec un enduit aussi, mais si votre piscine bouge cela ne sera pas plus efficace car cela ne tiendra pas longtemps
  • le polyester est une autre des solutions de rénovation de piscine, mais la facture risque d’être salée !

Pour une coque de piscine, c’est un peu le même souci.
Heureusement de nouvelles technologies viennent à la rescousse : la membrane armée.

La membrane armée est la solution facile pour la rénovation de votre piscine et son étanchéité. Cette nouvelle technique permet de stopper les fuites et rénover votre piscine pour la conserver.

membrane armee renovation etancheite piscine

Pour cette rénovation de piscine, pensez à faire appel à des professionnels spécialisés dans l’étanchéité des piscines, pour avoir la garantie et une piscine bien étanche !

Vous voilà donc rassurés, vous pourrez profiter de votre piscine cet été sans faire une croix sur vos vacances ! Bonne nouvelle !